Misy wyrabiane są ręcznie w Nepalu, ze stopu mosiądzu z innymi metalami: złotem, srebrem, ołowiem, cynkiem, żelazem i innymi. W masażu dźwiękiem stosuje się misy różnej wielkości i kształtu, czasem też używa się dzwonków i gongów. Masaż można wykonać również z użyciem jednej misy. Polega on na przykładaniu jednej lub więcej mis w odpowiednich częściach ciała i delikatnym uderzaniu w nie. Masaż trwa godzinę, wykonywany jest na ubrane ciało, masowane są plecy, nogi, ręce, brzuch i klatka piersiowa. Najczęściej odczuwane wrażenia w trakcie masażu to uczucie lekkości ciała, ciepło i mrowienie. Brak wrażeń najczęściej związany jest z faktem głębokiego zaśnięcia podczas masażu lub wejścia w stan swoistego półsnu, transu. Osoby ankietowane po zakończeniu masażu podkreślały zmiany samopoczucia polegające na:
- zmniejszeniu odczuwanego bólu,
- wyciszeniu,
- rozluźnieniu,
- spokojniejszym śnie,
- wzroście energii,
- poprawie humoru.
Wszystkie osoby ankietowane zauważyły również obniżenie poziomu lęku.
Za pomocą terapii misami dźwiękowymi można osiągnąć poprawę samopoczucia zarówno psychicznego jak i fizycznego. Podobne rezultaty uzyskuje się przy stosowaniu muzykoterapii, psychoterapii i innych metod, które pozwalają na uświadomienie sobie tłumionych wcześniej uczuć oraz uzyskanie spokoju umysłu. Uwolnienie za pomocą mis przebiega jednak w sposób łagodniejszy – napięcia rozpuszczają się ułatwiając rozwój i transformację.